田径运动是竞技体育的基础，一般来说，田径运动发达的国家，也是其它体育项目较强的国家，如美国。田经运动落后的国家，其它体育项目也比较落后，这是田径运动的基础性所决定的。田径运动至少可以培养人的以下精神，一是坚韧不拔，奋勇争先，勇攀高峰的拼搏精神。二是冲击极限，舍身忘死的挑战精神。三是不怕吃苦，不惧疲劳，以苦为荣的献身精神。是一个大国，但是田径运动还比较落后，能够冲击世界田径比赛金牌的项目极少极少，这些都需要我们认认真真抓好田径运动的普及，在普及中抓好发展，抓好提高，让一些田经项目早日走上世界之颠。

田径是一项涵盖多种运动项目的体育运动，常见的项目包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪、十项全能等。田径项目不仅考验运动员的速度、力量、耐力、技巧等多种素质，同时也需要运动员具备良好的协调能力和心理素质。田径运动是等国际大型体育赛事中重要的比赛项目之一，也是各国代表团争夺奖牌的热门项目。同时，田径运动也是一项广泛普及的全民健身运动，能够带给人们身体和心灵上的双重享受。

田径常见运动损伤包括拉伤、扭伤、肌肉拉伤、韧带撕裂等。这些损伤的主要原因包括不正确的训练姿势和技术、过度使用肌肉或关节、不适当的伸展和热身、缺乏适当的休息等。另外，运动员的体质和肌肉平衡也会影响损伤的发生。为了避免这些损伤，运动员需要进行正确的训练和休息，避免过度使用某一部位，保持良好的体能和肌肉平衡，以及及时治疗和康复已有的损伤。

一、田赛

田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。

项目内容：

田赛可分为跳跃、投掷两类项目

跳跃，包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳；

投掷，包括推铅球、掷铁饼、掷垒球、掷标枪、掷链球。

一、径赛

径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。

世界径赛项目有：

1、、竞走：场地赛5公里、10公里；

公路赛20公里、50公里；

2、、跑：

男子组 女子组

短距离跑 100米、200米、400米 100米、200米、400米

中距离跑 800米、1500米、3000米 800米、1500米

长距离跑 5000米、10000米 5000米、10000米

跨栏跑 110米栏、400米栏 100米栏、 400米、

障碍跑 3000米

马拉松 42.195公里 42.195公里

接力跑 4X100米、4X400米 4X100米、4X400米